Nordic Walking
Gelenkschonendes Ausdauertraining an der frischen Luft.
Beschreibung
Nordic Walking ist mehr als nur Spazierengehen mit Stöcken – es ist ein sanftes, zugleich äußerst wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das sich ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger eignet. Durch die dynamische Armführung und den Einsatz der Stöcke werden Beine, Rumpf und Oberkörper gleichermaßen aktiviert, ohne die Gelenke zu belasten. So lässt sich die Grundlagenausdauer verbessern, die Muskulatur stärken und ganz nebenbei etwas für die eigene Gesundheit tun.
In unserer Nordic‑Walking‑Gruppe erwartet dich eine motivierende Atmosphäre in kleinen Trainingsgruppen, in denen Austausch und gegenseitige Unterstützung eine große Rolle spielen. Gemeinsam erkunden wir schöne Strecken rund um Kleefeld und genießen die Bewegung an der frischen Luft. Wir vermitteln die Grundlagen der Technik Schritt für Schritt und helfen dir dabei, deinen eigenen Rhythmus zu finden. Für ein unkompliziertes Reinschnuppern können Stöcke bei Bedarf gestellt werden.
Zeiten & Orte
Trainingskalender abonnieren| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
|---|---|---|---|---|
| Dienstag | 18:00–19:00 | Grundschule im KleefeldeTreffpunkt vor dem Haupteingang | T. Winkler |
Trainer:innen
Nächste Termine
Die kommenden Wochen – inklusive Ausfällen (Schulferien, abgesagte Einheiten).
- Di, 29.09.202618:00–19:00 · Nordic Walking · Grundschule im Kleefelde
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- Di, 20.10.202618:00–19:00 · Nordic Walking · Grundschule im Kleefeldefällt aus · Herbstferien an niedersächsischen Schulen
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News & Termine
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| NEU beim TVK: Nordic WalkingAb dem 02.06.2026 jeden Dienstag – sanftes Ganzkörpertraining an der frischen Luft. | News | → |