Gesundheit & Fitness
Beweglichkeit, Wohlbefinden und Fitness für jedes Alter – von Gymnastik über Yoga bis Zumba® und Gesundheitssport.
Beschreibung
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden – die Abteilung deckt das gesamte Spektrum von Funktioneller Gymnastik und Rückenfitness über Yoga bis hin zu präventivem Gesundheitssport und Tanz-Fitness ab.
Die Stunden sind so aufgebaut, dass Ein- und Wiedereinsteiger:innen jederzeit mitmachen können – ohne Leistungsdruck, mit Zeit für Wohlbefinden.
Gruppen – Zeiten & Orte
Yoga, Achtsamkeit und Bewegung für die Kleinen. Zusatzbeitrag 5 € / Monat.
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Freitag | 15:30–16:30 | AWO-Familienzentrum & KiTa | A. Moshary |
Yoga und Entspannung für Kinder. Zusatzbeitrag 5 € / Monat.
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Freitag | 16:30–17:30ab 10.04.2026 | AWO-Familienzentrum & KiTa | A. Moshary |
Ultimatives All-in-One Power-Workout mit Spaßfaktor.
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Donnerstag | 18:30–20:00 | Grundschule Nackenberger Straßekleine Halle | T. Lerch |
Ganzheitliches Gesundheitstraining für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Montag | 18:30–19:30 | Grundschule Nackenberger Straßegroße Halle | U. Maier |
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Mittwoch | 20:00–22:00 | Grundschule Lüneburger Dammgroße Halle | R. Knitter |
Gelenkschonendes Ausdauertraining an der frischen Luft.
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Dienstag | 18:00–19:00ab 02.06.2026 | Grundschule Nackenberger Straße | T. Winkler |
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Montag | 19:00–20:00 | Grundschule Im Kleefelde | K. Reichert |
Yoga für Körper und Geist. Zusatzbeitrag 5 € / Monat.
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Dienstag | 19:30–21:00 | Grundschule Nackenberger Straßekleine Halle | E. Gianiou |
Tanz-Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen. Zusatzbeitrag 5 € / Monat.
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Dienstag | 18:30–19:30Sommer (Apr–Sep). Winter (Okt–März): 19:00–20:00 | Leinetalschule | J. Hallmann | |
| Freitag | 18:30–19:30 | Leinetalschule | J. Hallmann | |
| Dienstag | 18:30–19:30nur in den Sommerferien (Di, 07.07.–04.08.) | Grundschule Im Kleefelde | J. Hallmann | |
| Freitag | 18:30–19:30nur in den Sommerferien (Fr, 03.07.–31.07.) | Grundschule Im Kleefelde | J. Hallmann |
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Dienstag | 20:00–22:00 | Stephansstift | U. Kuhnt |
Sanftes Bewegungstraining für Beweglichkeit und Gesundheit im besten Alter.
| Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kalender |
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| Montag | 15:45–17:15 | Hölderlin Eins – Kulturhaus KleefeldSaal | U. Gellermann |
Trainer:innen
News & Termine
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